Detoxikačný dotazník

1 = minimálny prejav, 5 = prejavuje sa veľmi často

Pocit blokády v tele                                             
1     2     3     4     5

Ráno sa cítim unavený/á                                            
1     2     3     4     5

Cítim fyzickú únavu bez príčiny                                 
1     2     3     4     5

Niekoľkokrát do roka som prechladnutý/á            
1     2     3     4     5

Mám pocit ťažkosti                                                     
1     2     3     4     5

Cítim že niečo nie je v poriadku  (trávenie, dýchanie, vylučovanie atd.)                      
1     2     3     4     5

Som lenivý/á (nemám motiváciu)                              
1     2     3     4     5

Mám problém s trávením                                            
1     2     3     4     5

V ústach sa tvorí veľa slín                                             
1     2     3     4     5

Často nemám chuť k jedlu                                           

1     2     3     4     5

Mám sklony k celkovej vyčerpanosti                          
1     2     3     4     5

Celkový počet bodov

Výsledok:

• Počet bodov 45-55: nutne skorá detoxikácia
• Počet bodov 35-45: detoxikácia je potrebná v blízkej dobe
• Počet bodov 25-35: ľahká detoxikácia (1-2 krát za dva mesiace, 2-3 denná detoxikácia)
• Počet bodov 11-25-: jednodňový pôst jeden krát za 7-10 dní